Willkommen beim Kampfsportzentrum Özdemir

„Ein wahrer Kämpfer ist derjenige, der aufsteht wenn er nicht mehr kann, denn Schmerz ist eine Illusion.“

Harun Özdemir

Entscheide dich noch heute.

Verändere noch heute deinen Körper, deine Fitness und deine Gesundheit.

 

 

 

 

 

Das Training geht ab heute wieder los. Ob Fitness, Taekwondo oder Kickboxen alles ist wieder geöffnet.

 

TAEWONDO

Tae      =          „Fuß“ (steht für alle Fußtechniken),

Kwon   =          „Faust“ (steht für alle Hand- und Armtechniken) und

Do       =          „Weg“, „Lehre“ (auch als Methode oder Zielstreben  zu verstehen)

Durch jahrelange Erfahrung  bieten wir, ihnen ein qualitativ hochwertiges Taekwondotraining, dass sowohl für Leistungssportler, aber auch Breitensportler geeignet ist. Je nach Alter trainiert man in einer Gruppe mit gleichaltrigen Schülern. Dabei legen wir vor allem Wert auf den respektvollen Umgang mit anderen und ein diszipliniertes Verhalten.  Im Training werden neben der körperlichen Fitness auch die Selbstkontrolle und Disziplin geschult .

Außerdem bieten wir durch die Teilnahme an vielen Turnieren die Möglichkeit sich mit anderen zu messen

Kickboxen

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der Fußtechniken mit dem konventionellen Boxen verbunden werden. Das Kickboxen hat sich aus Elementen vieler Kampfsportarten entwickelt, dabei stammen die größten Einflüsse aus dem Kung-Fu, dem Taekwondo und dem Thaiboxen.

Durch jahrelange Erfahrung  bieten wir, ihnen ein qualitativ hochwertiges Kickboxtraining, das sowohl für Leistungssportler, aber auch Breitensportler geeignet ist. Im Training legen wir vor allem Wert auf den respektvollen Umgang mit anderen und ein diszipliniertes Verhalten. Durch das Training werden neben der körperlichen Fitness auch die Selbstkontrolle und Disziplin geschult .Außerdem bieten wir durch die Teilnahme an vielen Turnieren die Möglichkeit sich mit anderen zu messen.

Bodyfitness

Beim Bodyfitness wird die körperliche Fitness und Ausdauer trainiert. Dies geschieht durch ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem wesentliche Fitnesskomponenten wie Kraft Flexibilität und Koordination trainiert. Außerdem bietet das Training auch im alltäglichen Leben Vorteile, da sie unter anderem leistungsfähiger werden und Stresssituationen besser bewältigen können.

Personal Training

Unter Personal Training versteht man das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen erfahrenen Trainer. Dabei erstellt er einen auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan, bereitet gezielte Trainingseinheiten vor und  gibt Tipps für eine an das Training angepasste Ernährung.

Bei uns erfahren Sie ein ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training mit einem sehr  erfahrenen Trainier, der Sie durch ein effektives, aber zugleich auch motivierendes Training begleitet. Durch die persönliche Betreuung können die Trainingsziele einfacher und schneller erreicht werden,  dabei spielt es keine Rolle ob Sie abnehmen, ihre Gesundheit fördern, einen Waschbrettbauch anstreben oder einfach nur fitter werden wollen.

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Körper & Seele

Der Einklang von Körper und Seele ist im Sport sehr wichtig und wird gefördert

Der Körper

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Kampfsport

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