Personaltraining

Individuelles 1:1 Training für Erwachsene und Kinder

Was ist Personaltraining?

Beim Personaltraining steht die individuelle Betreuung im Vordergrund. Als erfahrener Personaltrainer und Inhaber zweier renommierter Kampfsportzentren biete ich maßgeschneiderte 1:1-Trainings für Erwachsene und Kinder an. Egal ob Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Rückenbeschwerden oder Konzentrationstraining bei ADHS – gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

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ab 16 Jahre

Personaltraining für Erwachsene

„Der Wille zum Sieg, der Wille, etwas zu erreichen, der Wille, hart zu trainieren, ist alles." – Arnold Schwarzenegger

Mein Personaltraining umfasst Gewichtsabnahme, Stärkung des Körpers, Beseitigung von Rückenbeschwerden, Stabilisierungstraining sowie den Aufbau funktioneller Muskulatur. Zudem biete ich umfassende Ernährungsberatung an.

Körperstärkung

Aufbau funktioneller Muskulatur und Stärkung des Körpers

Individuelle Ziele

Trainingspläne zugeschnitten auf deine Bedürfnisse

Gesundheit

Beseitigung von Rückenbeschwerden und Mobilisierung

Ernährungsberatung

Umfassende Beratung für deine Fitnessziele

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4 - 16 Jahre

Personaltraining für Kinder

„Der Geist ist das wichtigste Element des Körpers." – Bruce Lee

Maßgeschneidertes 1:1-Training für Kinder aller Altersgruppen. Besondere Programme für Kinder mit ADHS, Konzentrationstraining zur Förderung der geistigen Stärke, Selbstverteidigungstechniken und gymnastische Aktivitäten zur Stärkung des Selbstbewusstseins.